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サプリメントは女性の必需品

「もう３キロやせたい」「ツルツルの肌を手に入れたい」「くびれのある体になりたい」などなど。

女性なら誰でも自分の体にどこかしら不満があるものです。

やせようと思ってご飯を食べるのをやめ、油をいっさい摂らず、ゆでた野菜だけの食事をする。

一度はこんなダイエットに挑戦した人も少なくないでしょう。

でも、長続きしなかったり、効果がなかなか出なかったりと「ムダな努力」で終わっていませんでしたか？

それは、体が必要としているものを、きちんと与えてあげることがキレイの基本ということを無視した方法だったからです。

サプリメント（栄養補助食品）は、食事からの栄養不足を補うもの。

だから、「カロリー過剰の栄養不足」が多い現代女性がもっとキレイになるために、サプリメントは必需品なのです。

日本でも、サプリメントがダイエットや美容、健康に効果があることは浸透しています。

「毎日サプリメントを飲んでいる」という人も増え、次から次へと新製品が登場しています。

その数３０００種類以上。でも、「生活必需品」としてこなしている人は、まだ少ないようです。

（続く）

さて美しくなるためのサプリメント成分としてはお肌のうるおいを維持してくれるヒアルロン酸や、肌のターンオーバーやコラーゲンの産生をサポートしてくれるプラセンタなどが有名です。

当サイトではこうした成分が入ったサプリメントを「美肌サプリ」としてご紹介しています。

また、美の基本中の基本はマルチビタミン＆ミネラルですが、オススメの商品はこちらです。

実際にサプリメントを始めたい方は参考にしてみてください。

管理人（美容アドバイザー、薬剤師）

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