トップページ > 解説:美しくなれるサプリメント入門「いいダイエット、悪いダイエット」

いつまでも美しくありたいと思うのは女性の永遠の願いです。 こちらのサイトでは、美肌に役立つサプリメントをご案内します。


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いいダイエット、悪いダイエット

実は、私も食事制限のダイエットで、体をボロボロにしてしまったことがあります。

アメリカで仕事をしているとき、それはもう、キレイでステキな人ばかりに固まれていました。

彼女たちは私より年上で、人生経験も豊富。いつも前向きで、彼女たちから学ぶところは多すぎるくらいにありました。

彼女たちはスタイルがよいばかりでなくキラキラ輝いてそれはカツコいい。「こんなふうにステキな女性になりたい」といつも刺激を受けるようになって、「私も、ダイエットをしてとびきりキレイになろう」と決心したのです。

意気込みは人一倍あったのですが、サプリメントの知識がまだ少ない頃でしたので、とにかく、野菜中心の食事に徹しました。

ハンバーガー、フライドポテト、ステーキにチーズ、そのいっさいを口にしないと宣言。

お家でも、ほとんど毎日が野菜サラダ。

お昼をもっていけるときもタッパーに野菜をどっさり。

1週間で体重は2キロ落ちました。毎日、ドキドキしながら体重計とにらめっこしていたのでとてもうれしかった。

でも喜んだのも束の間、鏡の前の自分はげっそりして肌はたるみ、目の下やオデコに小じわが目立ちはじめたのです。

思わず、自分の目を疑いました。予定では、ステキに輝くスリムな私が立っているはずだったから。

ラッキーなことに、周りは美容のエキスパートばかり。さっそく彼女たちに、アメリカで注目度No1の美容液を教えてもらい、毎日使いつづけました。

でも、一向に小じわは消えず、お肌はたるんだままでした。

(続く)

さて美しくなるためのサプリメント成分としてはお肌のうるおいを維持してくれるヒアルロン酸や、肌のターンオーバーやコラーゲンの産生をサポートしてくれるプラセンタなどが有名です。

当サイトではこうした成分が入ったサプリメントを「美肌サプリ」としてご紹介しています。

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実際にサプリメントを始めたい方は参考にしてみてください。

管理人(美容アドバイザー、薬剤師)

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