最新の美肌サプリ比較ランキングを、口コミ＆評判つきで比較します。

ダイエットサプリメント／スピルリナ

＜摂りすぎた脂肪を燃焼させたい＞

実は、脂肪にも「やせる脂肪」があります。「脂肪はすべて太る」というイメージは、いますぐリセットしましょう。脂肪の摂取が多い人向けのサプリメントですc

・スピルリナ

南米などの湖に繁殖している藻の一種。古代から食用としての歴史があります。

スピルリナの成分は非常に吸収がよいのが特徴です。どんなに成分が豊富でも体内への吸収が悪ければ、意味がありません。

スピルリナは、成分中の６０〜７０％がタンパク質というのも大きな特徴。そして必須アミノ酸の９種類を全部含んでいます。

必須アミノ酸は体内では合成できないアミノ酸。食品などから摂るしかありません。その点、スピルリナは全部まとめて摂ることができます。

なかでもリジンとアルギニンの比率は大豆タンパク質に匹敵するほど。

リジンとアルギニンは、体脂肪を分解して効率よく燃やすというダイエットアミノ酸とも呼ばれています。

その他にも、ビタミンＡ、ベータカロテン、ビタミンＢ群、カリウム、クロロフイルなどたくさんの栄養素が含まれています。

スピルリナ１つで、かなりのベースサプリメントがカバーできるのもうれしい。

もし、いま食事制限のダイエットをしているのなら、ぜひスピルリナを飲んで、栄養不足を解消しましょう。さらに食欲も抑えてくれます。

（続く）

さて美しくなるためのサプリメント成分としてはお肌のうるおいを維持してくれるヒアルロン酸や、肌のターンオーバーやコラーゲンの産生をサポートしてくれるプラセンタなどが有名です。

当サイトではこうした成分が入ったサプリメントを「美肌サプリ」としてご紹介しています。

また、美の基本中の基本はマルチビタミン＆ミネラルですが、オススメの商品はこちらです。

実際にサプリメントを始めたい方は参考にしてみてください。

管理人（美容アドバイザー、薬剤師）

＞＞＞美肌サプリ比較ランキング