いつまでも美しくありたいと思うのは女性の永遠の願いです。 こちらのサイトでは、美肌に役立つサプリメントをご案内します。
<肌荒れ対策>
「ファンデーションのノリが悪いと、1日気分が悪い」。寝不足、乾燥、ストレス・・・と、肌荒れの原因は、キリがないほどたくさんあります。
ふだんのお手入れにプラスして、サプリメントで体の中からもお手入れしましょう。毎朝、鏡を見て「キレイになってる」と実感してください。
・プロテイン
ビタミンCと一緒に摂ってほしいのがプロテイン。とくにお肌のハリを保つのに欠かせません。爪も髪も丈夫にします。
プロテインとビタミンCは、お肌のコラーゲンを生成してハリをもたらします。
コラーゲンは細胞と細胞をつないで、お肌に弾力性とうるおいを与えてくれます。
最近は食べるコラーゲンも登場しています。まずはプロテインとビタミンCで土台をつくり、そこにコラーゲンをトッピングすれば、よりいっそう効果的。
マルチビタミン&ミネラルと一緒に、ベースサプリメントしてぜひぜひ摂ってほしい栄養素です。
(続く)
さて美しくなるためのサプリメント成分としてはお肌のうるおいを維持してくれるヒアルロン酸や、肌のターンオーバーやコラーゲンの産生をサポートしてくれるプラセンタなどが有名です。
当サイトではこうした成分が入ったサプリメントを「美肌サプリ」としてご紹介しています。
また、美の基本中の基本はマルチビタミン&ミネラルですが、オススメの商品はこちらです。
実際にサプリメントを始めたい方は参考にしてみてください。
管理人(美容アドバイザー、薬剤師)
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