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シミ・ソバカス対策サプリメント／ビタミンＥ

＜シミ・ソバカス対策＞

夏になると、紫外線対策としての黒い日傘が年齢に関係なく売れているように、誰でもシミはとても気になるトラブル。日傘の色は、実は白より黒のほうがＵＶカットになるって知っていましたか？

紫外線を浴びた肌がメラニン色素をつくり出し、そのメラニン色素が重なったものがシミ。シミも薄いうちなら、ターンオーバーではがれ落ちてくれます。

ところが、代謝がスローダウンして時間がかかっているうちに、また紫外線を浴びる。それを繰り返していると、しっかりシミとしての存在感を示すようになってしまいます。

体の中からも、シミ対策は必要です。

・ビタミンＥ

若返りのビタミンと呼ばれるビタミンＥは、酸化を抑える抗酸化作用がとても強い栄養素。

食品にも天然保存料として使われているほどです。抗酸化物質はいろいろありますが、そのなかでもビタミンＥは、体内での効果がきちんと認められているといわれます。

食品からはとりにくいビタミンＥ。細胞の酸化（老化）やシミを防ぐために、サプリメントで意識的に摂ることをオススメします。

ビタミンＥの抗酸化作用は、ビタミンＣと「マルチカロテン」と一緒に摂るとさらにアップ。

セットで摂って肌の細胞をよみがえらせましょう。

（続く）

さて美しくなるためのサプリメント成分としてはお肌のうるおいを維持してくれるヒアルロン酸や、肌のターンオーバーやコラーゲンの産生をサポートしてくれるプラセンタなどが有名です。

当サイトではこうした成分が入ったサプリメントを「美肌サプリ」としてご紹介しています。

また、美の基本中の基本はマルチビタミン＆ミネラルですが、オススメの商品はこちらです。

実際にサプリメントを始めたい方は参考にしてみてください。

管理人（美容アドバイザー、薬剤師）

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