いつまでも美しくありたいと思うのは女性の永遠の願いです。 こちらのサイトでは、美肌に役立つサプリメントをご案内します。
<ニキビ・吹き出もの対策>
最近は「大人のニキビ」に悩まされる人が増えているそうです。
でも、ニキビや吹き出ものは体質改善でかなり解消できます。逆に皮膚科でも、サプリメントでの治療が進んでいるほどです。
・ビタミンB6
ビタミンB群のなかでも、ビタミンB6はホルモンの代謝を正常化して、ニキピの発生を抑えます。
ホルモンバランスのタイプにオススメ。
ビタミンBは、単品よりもB群で摂ること。ビタミンB群は細胞の新陳代謝を活発にして、脂質の代謝も促し、皮脂分泌のバランスも調整してくれるので、ニキビにはオススメ。
B6やパントテン酸だけでなく、8種類すべてを摂ることで吸収度がアップし、相乗効果も高まります。
ベースサプリメントとしてマルチビタミン&ミネラルにトッピングして毎日摂りましょう。
(続く)
さて美しくなるためのサプリメント成分としてはお肌のうるおいを維持してくれるヒアルロン酸や、肌のターンオーバーやコラーゲンの産生をサポートしてくれるプラセンタなどが有名です。
当サイトではこうした成分が入ったサプリメントを「美肌サプリ」としてご紹介しています。
また、美の基本中の基本はマルチビタミン&ミネラルですが、オススメの商品はこちらです。
実際にサプリメントを始めたい方は参考にしてみてください。
管理人(美容アドバイザー、薬剤師)
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